Sarapan Sehat

Sarapan apa anda setiap pagi?

Bubur ayam, Mie goreng, Nasi kuning, Roti??

Atau Tidak Sarapan??

Apa yang anda rasakan saat ini??

Cepat lelah, loyo, cepat ngantuk, badan terasa kurang sehat, bermasalah dengan berat badan??

KENALI FAKTANYA!

1. Jika anda sarapan karbohidrat

     Contohnya anda sarapan dengan nasi goreng, roti, bubur ayam,mie instan dan lain-lain.

Maka gula darah Anda akan naik drastis di atas normal. Pankreas harus memproduksi insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat Anda menjadi sering kelaparan. Siklusini akan berulang lebih dari 3 kali (jam10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran juka Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan naik berat badan (OBESITAS/kegemukan).

    

2. Jika anda tidak sarapan

     Contohnya anda tidak sempat atau tidak ada waktu untuk sarapan atau anda sengaja memilih untuk tidak sarapan karena takut gemuk.

Maka gula darah Anda akan berada di bawah batas normal, biasanya Anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari, Anda cenderung akan makan dan ngemil berlebihan. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi LEMAK. Maka tidak heran jika Anda sering lapar dan ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan naik berat badan (OBESITAS/kegemukan).

3. Jika anda sarapan sehat dengan nutrisi

       Nutrisi ini memberikan zat gizi penting dan energi yang anda butuhkan tanpa menambah kadar gula dan insulin. Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari. 

Selera makan anda terkontrol, keinginan ngemil berkurang dan anda akan mendapatkan cadangan energi dari lemak sehingga anda lebih bertenaga sepanjang hari.

Jadi sarapan yang paling benar adalah sarapan sehat dengan nutrisi.

NUTRISI YANG ANDA BUTUHKAN SETIAP HARI UNTUK SARAPAN

ANDA INGIN SARAPAN SEHAT? BINGUNG APA YANG HARUS DIMAKAN?

 Bayangkan jika semua di atas ini harus Anda makan untuk "mengejar" atau memenuhi kebutuhan nutrisi Anda di pagi hari.... Maka sarapan Anda totalnya mencapai kurang lebih 2300 kalori! Belum lagi ditambah kalori dari makan siang dan makan malam Anda???

MENGAPA KITA MENJADI GEMUK?

Setiap hari tubuh kita membutuhkan kalori. Pria butuh sekitar 2400 kalori/hari dan wanita butuh sekitar 2000 kalori/hari. Kalau kita makan dan ngemil berlebihan maka tidak terjadi keseimbangan kalori yang dibutuhkan tubuh kita, dimana kelebihan kalori akan disimpan di dalam tubuh sebagai lemak. Berat badan akan naik dan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

INGATLAH! MAKANAN YANG KITA MAKAN, MENENTUKAN KUALITAS KESEHATAN KITA.

SOLUSI PILIHAN SARAPAN SEHAT UNTUK ANDA SETIAP HARI

ALOE (HYDRATION) - NRG (ENERGY) - SHAKE (NUTRITION)

HERBAL ALOE adalah minuman segar terbuat dari sari pati lidah buaya yang efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan, mengatasi sembelit dan melancarkan pembuangan. Herbal Aloe juga membantu mengatasi perut kembung dan mempercepat proses Detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh.

NRG TEA adalah minuman energi yang terbuat dari biji Guarana berasal dari Brazil. Fungsi NRG termasuk meningkatkan tenaga, stamina dan daya konsentrasi sehingga tubuh akan terasa segar dan bersemangat sehingga sangat baik untuk orang yang gemar berolahraga. NRG Tea juga membantu mengatasi migran dan alergi.

F1 SHAKE HEALTHY MEAL adalah makanan sehat untuk regenerasi sel-sel tubuh, juga sebagai nutrisi/zat gizi lengkap dan seimbang terbuat dari protein nabati/tumbuh-tumbuhan. F1 SHAKE ini membuat anda kenyang dan berenergi serta mengandung 24 vitamin dan mineral penting, 18 asam amino esensial, 16 gram protein nabati, antioksidan dan serat untuk kesehatan pencernaan. Selain itu sangat baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah dan daya tahan tubuh, rasanya juga sangat lezat dengan 3 pilihan rasa, yaitu Coklat, Berry dan Vanilla.

Untuk konsultasi atau informasi lebih lanjut,

Hubungi kami di:

• 082 342 467 593
• Pin BB: 29F0EF50 
• Emma Erma Nitty
• @EmmaaErmaa